Психология

Что делать, если партнер не желает секса: 7 шагов

Отношения с человеком, потерявш?? интерес к интимной близости, могут вызывать чувство одиночества. К несчастью, несоответствие сексуальных потребностей партнеров встречается почаще, чем мы думаем.

Что делать, если партнер не хочет секса: 7 шагов

Как быть, если ваши эротические фантазии не совпадают и вы пару раз сталкивались с отказом напарника? Несколько советов от психотерапевтов-сексологов.

1. Будьте честны относительно потребностей

Не стоит отстраняться от напарника. «1-ый шаг к улучшению интимной жизни — сообщить, что для вас хотелось бы больше нередкой близости, – полагает сексолог из Сан-Франциско Киле Рэнкин, — поглядите, как отреагирует партнер. Послушайте, что он произнесет о своих эмоциях и желаниях. Может быть, в действительности человек грезит о том же».

2. Обсудите, что содействует и мешает сексу

Если вы не спросите, то не узнаете, почему конкретно партнер не интересуется сексом. Может быть, в конце дня он очень утомляется, испытывает мощный стресс.

Возможно, что он мучается от каких-либо физиологических вопросов, которые связаны с сексом, в данном случае полностью ясно, почему он не стремится к интимной близости

«Необходимо учесть разные актуальные, чувственные и физические трудности, которые могут мешать сексу и влиять на либидо. Если, например, партнер на протяжении всего дня занимался чужими трудностями, ему, вероятнее всего, будет не до секса, так как поначалу необходимо вернуть энергию и незначительно развеяться, забыв о делах», – полагает сексолог из Сан-Франциско Элизабет Макграт.

Определив вероятные предпосылки вопросов, вместе с партнером задумайтесь, как их можно преодолеть либо обойти. Запишитесь на прием к доктору, дайте в один из вечеров партнеру время на отдых, взяв его заботы на себя.

3. Не давите и не критикуйте напарника, а соблазните его

«Несовпадение сексуальных потребностей может ухудшиться, если напарника, которому секс необходим пореже, повсевременно пренебрегать по данному поводу», – полагает психоаналитик и сексолог Даниэлла Хэрел.

Трудность делает циклический сценарий: муж, которому секса охото почаще, сетует либо критикует жену, в конечном итоге она если и соглашается на близость, то из чувства долга

«Заместо того чтоб давить на напарника, постарайтесь выяснить, что его больше всего возбуждает, и попытайтесь совратить. Попытайтесь сообщить: «Ничего ужасного, если сейчас мы не займемся сексом, но ты не хочешь кое-что испытать и поглядеть — вдруг покажется настроение», – полагает Даниэлла Хэрел.

4. По очереди выступайте зачинателем близости

Если вы стали пленником циклического сценария, когда вы всегда предлагаете заняться сексом, а партнер отказывается, предложите возлюбленному человеку иной вариант.

Спросите, не хочет ли он тоже иногда — допустим, раз в несколько дней — выступать инициатором близости

«Договоритесь, что вы по очереди будете первыми инициировать какую-то форму физической близости. Она не обязательно должна завершаться оргазмом, это просто приятно проведенное время без какой-то конкретной цели. Если сегодня ваша очередь, то завтра первый шаг пусть сделает партнер», — советует сексолог Моушуми Гозе.

5. Проверьте, привлекают ли партнера ласки и поцелуи

Возобновлять сексуальную связь лучше всего постепенно. «Часто, когда один партнер просит заняться сексом, на самом деле он хочет ощутить связь с партнером, почувствовать его или ее любовь и внимание. Помните, что энтузиазм должен быть обоюдным, если один соглашается на секс в виде одолжения, не получая удовольствия, второй тоже не получит полноценного удовлетворения», — объясняет сексолог Селеста Хиршман.

6. Обратитесь за помощью

Вместо того чтобы размышлять, чего в отношениях не хватает, сосредоточьтесь на взаимной симпатии и близости, которые все еще сохраняются. «Возможно, вам стоит посетить специальные тренинги или просто пополнить свое сексуальное образование. Обдумайте все возможности и постоянно обсуждайте с партнером, что еще вы можете сделать вместе», — говорит Элизабет Макграт.

7. Проявляйте сексуальную энергию спокойно и с любовью

Если ваше либидо сильнее, чем у партнера, не падайте духом. «Такие люди часто ощущают себя отверженными и неудовлетворенными, в итоге в сексе становятся нетерпеливыми. Зачастую это еще больше ухудшает положение дел: партнер с сильным либидо сам может отказаться от секса, что, конечно, усугубит ситуацию», — говорит сексолог Иан Кернер.

Лучше всего набраться терпения и не отступать. Любой позитивный опыт близости (эротический массаж, взаимные ласки) понемногу пробудит желание.

Нажмите, чтобы оценить эту статью!
[Итого: 1 Средняя: 5]

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»