Психология

Как уберечь психику ребенка при разводе: 4 совета

По данным последней переписи населения, более 30% детей в России живут в неполных семьях. Между тем развод родителей – одна из самых распространенных детских травм. Почему этот опыт может негативно повлиять на детей? Как их можно свести к минимуму? Психологи говорят нам.

Как психологически защитить детей при разводе: 4 совета

Кадры из фильма «Моя прекрасная леди

Как отрицательный, так и положительный опыт могут оказать огромное влияние на личность и дальнейшую жизнь ребенка. Его психика очень хрупкая, поэтому даже небольшие происшествия оставят в его психике глубокий след.

К наиболее тревожным ситуациям для детей часто относятся:

  • домашнее или внешнее насилие,

  • Родители алкоголики,

  • молчаливое наказание

  • Условная родительская любовь (например, выражение любви только тогда, когда хорошо учится в школе или помогает по дому),

  • бедный,

  • Родители разводятся.

Для детей понятие травмирующих событий относительно. Даже самые лучшие родители не могут и не должны оставлять своего ребенка в полной изоляции – его психология должна уметь реагировать на стрессовые ситуации и противостоять им. Также невозможно заранее предсказать, что будет для ребенка травмирующим опытом, а что бесследно исчезнет – только постфактум можно определить, была ли та или иная ситуация психологически травмирующей для ребенка. Однако родители если и не полностью защитят своего ребенка от травмирующих ситуаций, то, по крайней мере, могут минимизировать их воздействие, быть ему опорой и опорой, научить справляться со стрессом.

Почему развод травмирует детей

Решение родителей расстаться может оказать негативное влияние на ребенка по ряду причин. Бывает, что ребенок винит себя в разлуке родителей: ему кажется, что он недостаточно «хорош», и в этом причина усталости матери или агрессии отца.

Причина также может заключаться в том, что на каком-то этапе дети идентифицируют себя со своими родителями. И отец, и мать являются его половинками, поэтому, когда между родителями возникает конфликт, например, мать обвиняет отца в совершении каких-то преступлений, ребенок возлагает ответственность на себя и думает, что он плохой, потому что у него есть свои собственные ошибки. Кровь отца.

Альтернативой негативному восприятию разлуки взрослых является потеря веры в любовь и способность формировать здоровые отношения

Особенно это касается детей старшего возраста. Если на протяжении многих лет в семье все шло хорошо и дети росли в любви, то, столкнувшись с разводом родителей, он пережил настоящую катастрофу, и все его представления о семье и жизни рухнули.

Однако развод – это дело между двумя взрослыми людьми. Сохранить семью «ради детей» — плохой путь. Если супружеская пара решит расстаться, очевидно, что ситуация уже не идеальна. Часто ссоры и отчуждение между парами очевидны для детей, которые уже испытывают целый ряд негативных эмоций, связанных с отношениями родителей. Может возникнуть ситуация, когда развод родителей выгоден ребенку в долгосрочной перспективе, если он длительное время живет в конфликтной среде, является свидетелем частых ссор и видит свою мать напряженной.

Как минимизировать риск травмы от развода родителей

1. Показывайте ребенку, что взрослые справляются с ситуацией

Да, у родителей были конфликты, но они смогли их решить самостоятельно. В любом случае, ни при каких обстоятельствах дети не должны быть посредниками или участниками конфликта. Это главное правило.

Дети не будут вовлечены в конфликт, если их родители отвечают следующим условиям:

  • Не говорите ему плохо друг о друге,

  • Его не просят подарить что-то отцу/матери,

  • Не связывайте события его жизни с поведением его родителей, особенно в негативном ключе. Например, «Если твой отец не даст тебе денег, мы не поедем в отпуск» — так говорить не следует. Даже если ваша собственная оценка происшествия негативная, вашим детям придется сталкиваться с ситуациями, не оценивая характер вашего бывшего мужа и его отцовство.

2. Закрепите с супругом бывшим договоренности, касающиеся будущего ребенка

Необходимо четко обсудить все детали: как и где он будет учиться, получит ли дополнительное образование, кто за него будет платить, разрешат ли ему пользоваться гаджетами и сделают ли ему прививки. Рекомендуется согласовывать даже самые мелкие нюансы, связанные с повседневной жизнью. Например, как организована еда, как устроена комната. Если согласия по этим вопросам нет, можно обратиться к гигиеническим нормам.

Когда вы общаетесь с бывшим супругом, сосредоточьтесь на текущих проблемах, а не пытайтесь их решить. Например: «Я заслужил квартиру, потому что ты мне изменил» — не конструктивное высказывание. Лучше сказать: «Пожалуйста, рассмотрите возможность оставить квартиру мне, чтобы ребенок мог поддерживать те условия, к которым он привык».

3. Разделяйте реальную родительскую функцию бывшего супруга и свои ожидания

Это самый трудный момент. Существуют реальные потребности ребенка, такие как еда, безопасность, образование, а также представления одного родителя о том, что должен делать другой родитель. Вариантов выполнения родительских обязанностей множество — и все они могут быть нормальными. Конечно, в данном случае речь не идет о насилии или умышленном причинении вреда ребенку или косвенно бывшему супругу через него.

Также важно отделить роль родителя от роли бывшего мужа или жены. Да, пара рассталась и теперь разошлась, но родителями своих детей всегда будут мама и папа.

4. Обращайтесь в суд, только если обладаете необходимыми ресурсами

В некоторых случаях бывший супруг совершенно не хочет контактов, вносит хаос в жизнь детей и ведет себя агрессивно. Даже в этом случае женщине важно – если она хочет защитить сердца и умы своих детей – оградить их от своей критики в адрес отца, сколько бы усилий это ни потребовало. Важно не ввязываться в конфликт (возможно, с помощью психолога) и оставаться сосредоточенным на безопасности и потребностях своих детей, даже если вам придется взять на себя всю ответственность за их удовлетворение.

Бывают также ситуации, когда использования законных средств избежать невозможно, но грань между использованием законных инструментов и их неиспользованием тонка. Полностью доверить разрешение конфликтов суду невозможно, это не площадка для морального удовлетворения.

Без равной, четкой и сбалансированной позиции со стороны женщин обращения к властям могут привести к эскалации ситуации 

Если женщина понимает, что хочет наладить порядок общения между своими детьми и отцом в правовом поле, ей в первую очередь необходимо твердо стоять на ногах, четко видеть свои цели и быть независимой. Устроить жизнь своих детей.

Если во время развода вашему супругу трудно справиться с сильными эмоциями, недовольство выходит из-под контроля, а жалобы растут, возможно, вам стоит обратиться к психологу или медиатору. Это профессионал с психологическим или юридическим образованием, который помогает разрешить конфликты между бывшими супругами и прийти к соглашению, которое одинаково устроит обе стороны, будет пользоваться их уважением, а главное, будет отвечать потребностям детей. Это также помогает уберечь его от конфликтов, отделить роль мужа или жены от роли родителя и сосредоточиться на интересах детей.

Самое главное, что супругам следует помнить при разводе, — это то, что они взрослые люди. Вы не можете изменить роль своего ребенка так, чтобы он оказался на одном уровне с вами.

Нажмите, чтобы оценить эту статью!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»