Здоровье

Спорт, кофе, перелеты и еще 5 вещей, которые разрешены беременным (а вы не знали)

Мы развеиваем наиболее распространенные заблуждения о противопоказаниях при беременности, но предупреждаем, что каждый случай индивидуален, поэтому лучше всего следовать советам врача.

Занятия спортом, кофе, полеты и еще 5 вещей, которые можно делать во время беременности (и вы не знали)

Ботокс

Ботулинический токсин типа А не проникает через плаценту, поэтому врачи не наблюдали ни одного случая прерывания беременности после косметической операции с использованием этого ингредиента. Поскольку препарат не является спасительным препаратом, масштабные исследования учёные пока не проводили. Было проведено всего одно обследование, в котором приняли участие 574 беременные женщины. Им делали инъекции ботокса во время беременности, что не отразилось на здоровье будущей матери и ребенка.

Инъекции ботокса используются для лечения мигрени, чрезмерного потоотделения и недержания мочи. В этих случаях, несмотря на возможные риски, препарат действительно может оказаться полезным, и вам решать, делать ли ему «косметическую укол». Но нужно помнить, что перед походом к косметологу необходимо проконсультироваться со своим лечащим гинекологом .

Кофе

Занятия спортом, кофе, полеты и еще 5 вещей, которые можно делать во время беременности (и вы не знали)

Одно из самых распространенных заблуждений заключается в том, что беременным женщинам нельзя пить напитки с кофеином. Однако врачи утверждают, что пить кофе во время беременности можно: это не вызовет выкидыша и не приведет к преждевременным родам. Эта идея была подтверждена сотнями исследований, проведенных на протяжении многих лет: 200 миллиграммов кофеина в двух порциях капучино или трех латте — безопасная суточная доза для беременных. Стоит учитывать, что кофеин также содержится в черном чае, зеленом чае, какао и шоколаде — вам также стоит следить за потреблением этих продуктов.

Секс

Беременным разрешается заниматься сексом при отсутствии следующих противопоказаний: кровотечений, болей в животе, низкой плаценты, укороченной шейки матки, угрозы выкидыша и преждевременных родов, молочницы и подтекания околоплодных вод при нарушении целостности плодного пузыря.

Кроме того, женщины должны соблюдать правила гигиены и знать об инфекционном статусе своего партнера. Если вы уверены, что у него нет и не может быть половой инфекции, то запретить близость вы не сможете. Врачи отмечают, что половой акт можно совершать в любой удобной позе, однако во второй половине беременности лучше не лежать на спине).

Спорт

Занятия спортом, кофе, полеты и еще 5 вещей, которые можно делать во время беременности (и вы не знали)

Во время беременности нет необходимости избегать физической активности. На время вам придется забыть о профессиональном спорте и экстриме. Но если до зачатия вы занимались оздоровительными видами спорта, после консультации с врачом вы можете продолжать заниматься физической активностью. Беременным женщинам рекомендуется заниматься физическими упражнениями по 30 минут каждый день: ходьба, физиотерапия, специальная йога или обычная легкая зарядка.

Врачи рекомендуют избегать упражнений на спине после первого триместра, а также:

  • Дайвинг, подводное плавание и серфинг: давление воды может нанести вред плоду;

  • Хоккей, баскетбол, волейбол, бокс: Контактные виды спорта могут быть опасны для беременных;

  • Катание на лыжах, коньках и верховая езда: высок риск падений, угрожающих здоровью матери и ребенка;

  • Восхождение в горы: Врачи советуют беременным женщинам не подниматься в горы из-за возможного риска гипоксии.

Существует также ряд противопоказаний: угроза преждевременных родов, истмико-цервикальная недостаточность, многоплодная беременность, предлежание плаценты, заболевания внутренних органов и тяжелая анемия.

Занятия спортом, кофе, полеты и еще 5 вещей, которые можно делать во время беременности (и вы не знали)

Занятия спортом, кофе, полеты и еще 5 вещей, которые можно делать во время беременности (и вы не знали)

Крем для тела Guam

Кормление грудью

Если нет противопоказаний и беременность протекает хорошо, врач не сможет отговорить вас от грудного вскармливания. Но стоит помнить, что каждый случай индивидуален, и если возникла угроза выкидыша и беременная начала испытывать странные ощущения, ей следует немедленно сообщить об этом своему врачу. Запреты на грудное вскармливание связаны с еще одним мифом: о том, что матери, ребенку и плоду в утробе матери не хватает питательных веществ. Но этот вопрос должен беспокоить женщин из бедных стран, испытывающих проблемы с питанием. При правильном питании мама обеспечит всех достаточным количеством питательных веществ).

Лечение зубов

Занятия спортом, кофе, полеты и еще 5 вещей, которые можно делать во время беременности (и вы не знали)

Пломбирование и корневые каналы можно проводить в любое время — в организме беременной женщины не должно быть ни малейшего источника инфекции. В идеале вам следует посетить стоматолога во втором триместре, потому что в третьем триместре сидеть в кресле в течение длительного времени уже некомфортно из-за увеличения живота. Использование обезболивающих и рентгена во время лечения также допустимо. Вы можете накрыть живот защитным фартуком, чтобы защитить его от радиации.

Прививка от гриппа

Беременные женщины в десять раз чаще заболевают осложнениями от гриппа. Врачи рекомендуют делать прививку осенью, особенно людям из группы риска — женщинам с избыточным весом и людям с хроническими респираторными заболеваниями. Бояться прививки не нужно: вакцина против гриппа инактивирована, а значит, вирус в ней безжизненный и не причинит вреда ни будущей маме, ни ее малышу .

Перелеты

Занятия спортом, кофе, полеты и еще 5 вещей, которые можно делать во время беременности (и вы не знали)

Путешествие разрешено на любом этапе беременности, кроме последнего месяца беременности. В третьем триместре особенно высок риск образования синяков и тромбов в конечностях. Чтобы обезопасить себя, необходимо соблюдать следующие правила:

  • Пейте больше воды;

  • Носить компрессионные чулки;

  • Носите свободную одежду, не сковывающую конечности;

  • Прогулка по салону каждые 30 минут;

  • Пожалуйста, пристегните ремень безопасности во время полета, чтобы избежать воздействия турбулентности.

Нажмите, чтобы оценить эту статью!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»